정관옥/2013년 4월 8월

정관옥/2013년 4월 8월

사람들이 지식을 습득하는 방법은 시각이 80%를 차지하고 청각이 10% 나머지 10%는 감각,후각,미각에 의해 얻는다.
사람들은 지식을 축척해가면서 마음의 세계를 창조해낸다, 마음의 세계는 보이지도 않으며 동물과 다른 유일한것이다.
마음의 세계는 매우 향기로운 사람이 있는 반면에 매우 위험한 사람이 있다, 마음의 세상에서 각자의 가치관이 형성되며 세상을 보는 눈을 만들어 낸다.
마음은 어디에 있을까요?
마음의 세상은 뇌에 있습니다. 뇌신경세포는 사람마다 다르지만 나이 30세를 기준으로 하루에 평균 10만개씩 죽어간다고 합니다, 우리가 지금까지 닦아온 마음의 세상을 잃어버린다면 얼마나 안타까울까요?
뇌신경세포가 죽어가는 속도를 낮추어 치매에 걸리지 않은 방법이 있습니다, 지금부터 습관화 합시다.
첫째로 날마다 적당히 운동을하거나 몸을 뜨겁게하여 말초신경까지 혈액순환을 원활히 하여야 합니다! 대부부의 치매는 혈관성 치매입니다.
둘째로 뇌에서 여러가지 일을 할때 일시적인 과부하가 걸려 무의식적으로 수행한일을 기억하지 못할때가 있습니다 이것을 건망증이라하며 매우 건강한 상태입니다, 건망증에 걸릴 정도로 깊은 생각을 하며 살아갑시다.
세째로 충분한 산
소공급은 치매를 예방하는데 최고의 보약입니다, 숲속에 집짓고 살아요! 나이들어 지인들과 시골 숲속 오두막에서 막걸리 한잔과 마음의 세상을 이야기 하고 싶습니다!